严格说来，万事万物都有能量。精气神仅指“人”的能量。

这里的增能量，仅指增加人的精气神。精气神，听起来俗一点，能量显得神秘、高档些。许多人嘛，就是爱喜新厌旧，通俗的东西看不上眼，也不会去扎实把握。所以，善巧地迎合下我们的感性认识。

增能量的作用：

1、更有定力，能集中注意力。

2、身体素质好，病毒、风寒难侵。

3、头脑清醒灵活，记忆力好。

4、部分焦虑症、部分强迫症、部分疑病症、神经衰弱、某些失眠和抑郁，康复的必要条件。

5、能接纳，不贪、占有欲小。

6、 ………

增加能量的主要方法：

1、简易中医。

2、守一养正功、静坐、站桩。

3、戒贪吃、多欲、多嗔等。

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提高了能量，自然就能接纳