设为首页 | 收藏本站 | 微信公众号:ynxinli
修心养正
您当前位置:首页 > 修心养正 > 修心养正
守一养正功的概念与由来

信息来源:文/一宁心理咨询  浏览:3810次  发布时间:2014-12-16

守一养正功的概念

 

“守一”一词,取自“丹经万卷,不如守一”。

 

一宁心理认为:“一”,代表“朴素、真实、无分别、恒常不变”的状态。守。看守,像守着大门的警察,一刻也不疏忽。心念一动,就是分别。因为看守的认真,念起即觉,觉之即不认同、不理睬。如此让自己时时处于“一”的状态。

 

养正:培养正气,这里的正气偏重于生理层面的阳气、精气神。正入邪出,当经络与脏腑中的正气渐渐充满,许多躯体症状自然消散,体内的毒素也随之化掉。

 

能守一,才能更好地养正。好坏的分别心太强,则难以守一,心理咨询的作用之一,解除缠缚您的各种分别心,以更好地守一。

 

守一养正功,是修心养正疗法的组成部分之一。

 

守一养正功的由来

 

中华民族数千年的历史,积攒了丰富的身心健康经验,比如,流传着各种各样的、既炼心、又养生、身心同治的功法,气沉丹田功、站桩、静坐、五禽戏、各种气功、吐纳、导引等等。但是目前网络上流传的许多方法,比如大多数腹式呼吸、有的气沉丹田功等,在关键处,都错了,越是认真地练习,身心反而越不健康。需要我们结合实践体会,认真辨别真伪。在一开始毫无实践体会的情况下,要辨别真伪很难,只有先行动起来。在行动中获得的正确经验固然不错,但错误经验也是更深刻的经验,其反面反而是刻骨铭心的正确。

 

笔者经过大量正反面实践、辨别,最终发现“守一养正功”很适合广大神经症困扰者。“守一养正功”是新取的名儿,以区别于其它方法。

 

曾想取名气沉丹田功?这样比较贴近功法原理?但一检索,已经有这个功法名称,而且关键地方错了,南辕北辙的错误,与我之前的错误一模一样。

 

养正功?也有相关信息,其内涵偏重于礼节与心态的培养。

 

修心养正功?这与修心养正疗法混淆。

 

最终,受“丹经万卷,不如守一”的启示,取名“守一养正功”,这也能反应本功法的重要内涵。

 

愿有缘人珍惜这来之不易的方法。

 

愿得到方法的人认真练习。

 

愿获得效果后,要抽出你宝贵的时间写个反馈,帮助增加未来者的信心。

 

想想那些四处折腾,枉费钱财,还没效果的困扰者,在鱼目混珠的各种方法前,不知如何是好!这个方法多么为他们需要。

 

 

说明:

 

同静坐一样,本方法在实践中难免遇到这样或那样的疑惑,无人指导,出了错误,没有效果,反而丧失对方法的信心,最终丧失对自己康复的信心。因此静坐和守一养正功的操作程序不公开分享。仅对咨询者开放。

 

曾经尝试对义工无偿开放,并适当指导,但实践证明,由于义工也不是全程咨询者,不能全面深入地系统指导,当缺少效果时,也不方便找到准确的无效原因,也没有时间持续鼓励与支持。结果也不利。因此对义工的开放也只能取消。



评论区

昵称:   确认码: 加  等于? 

首 页 | 成功案例 | 强迫 | 社交恐惧 | 焦虑 | 疑病 | 失眠/养生 | 神经衰弱 | 抑郁 | 企业EAP服务 | 修心养正 | 心理咨询方法 | 婚姻家庭咨询
版权所有 一宁心理咨询(长沙)有限公司  地址:湖南省长沙市天心区中意二路中海环宇城0917室(当面咨询需提前预约) 电话:0731-85121517 15974211805 
网站ICP备案号:湘ICP备14012097号  统一社会信用代码914301053998360602 术支持:斌网网络