改变整体，局部跟着改变，变的更彻底。只变局部，整体不变，效果一时。本着“改变整体，接纳局部”的思路，治疗强迫症，效果稳定。

    潮湿温暖是细菌的生长环境，在这样的环境下，用最好的杀菌剂经常杀菌，也不容易断根，反而还产生耐药性，不得不研制新的杀菌剂，而且是杀菌的过程中，环境本身也会受到破坏。

    但如果让环境干燥阴凉，不用杀菌，细菌自然消失，消失的还很彻底，对环境还没污染。

    杀菌剂杀菌，是改变局部。改变潮湿温暖的环境，是改变整体。

    本着“改变整体，接纳局部”的思路，治疗强迫症，效果一样非常满意。

    案例一、强迫数数

    A君为强迫症困扰很多年了，强迫思维，强迫数数，比如要做某事前，先要从1很严重，吃过药，去过精神病院……

    有缘听了修心养正班课程后，按照第一步操作程序，不认同也不理睬“症状”，症状好了一半，（这相当于不杀菌），接着再改变整体身心素质：通过守一养正功恢复精气神，逐渐停止手yin等恶习，处理好人际关系中的纠结，等等……大约咨询两月左右，有两次都明确地、轻松地说：“我已经好了！”。当然，我明白，还需继续深入修心养正，改变整体！以免复发。

    案例二、强迫摆放

    K君有强迫行为，睡前忍不住摆放物品，使之整洁。同样采取对症状不认可不理睬的思路（不杀菌），只关注改善整体身心素质：通过静坐提升心力和精气神。正确看待强迫症。协助其树立简单的、轻松的、顺其自然的人生观。不知不觉，睡前摆放的强迫行为，自然淡去。

    修心养正疗法，作为一种自然的、综合性疗法，第一步“不认同不合理不客观的心念”，就是在“接纳局部”。后面的步骤，培养正知正见、提升正气、恢复精气神、培养乐观的积极的情感、实践正念，都是在从整体上改变当事人的身心素质。