许多朋友说，我太痛苦了，所以没那个心情关心别人，有的还经常抱怨周围人不理解我。

       事实恰恰是：

       爱是治愈心病最重要的一味药！

       有次搞禅修活动，给两个人做了所谓的“心理分析”，他俩一个来自西部，一个来自中部。分析的结果居然差不多一样：

       生活中处处要第一（换句话说，又叫要强），泛化到对生活中的每一刻细节都要做到绝对完美→这是为了超越曾经伤害过他们的人，让他们服气！

       本质上，这是一种报复，报复的方式是：以自己的成就来让对方服气。

       事实上报复成功了吗？不但没有，反而更失败了，因为过分追求完美，罹患了心理疾病，与正常生活脱节的，把自己搞的灰头土脸的。

       所以这种心理问题要怎么根除呢？

       原谅！

       原谅了别人，我们那追求完美的根，就没有了。不然很难放下完美啊。

       爱、仁心、原谅、宽容是一个范畴，一个没有爱心的人，是难以原来别人的。

       可见，爱是治愈心病最重要的一味药。

       又比如，有朋友失眠，失眠了七八年，一“精神分析”，不过是被嗔心干扰了。而化解嗔心必经之路，就是培养仁慈的心。有了仁心，断然难起嗔心的。难怪经上叫：睡眠安慰是修慈悲心的一大利益！当这位朋友的嗔心被基本降服，睡眠真就渐渐安慰了。

       如上是我们需要清楚明了的基本方向，实际咨询中，还有一套修持方法助我们有爱的品质。有时候，不需要什么方法，仅仅通过“心理分析”，助当事人清楚明白了问题发展的来龙去脉，爱心会很容易升起。

                                                          2011年9月18日晚随心而写！