#01原初症状的形成

当我们耐受不住过量的焦虑、恐惧、抑郁等负面情绪的时候，自然的本能的就迫切想要通过思考、检查、回避、保护等方式来确保安全，进而消除难以耐受的情绪。比如，“某人反复询问与回想过去事情的细节”这样一个强迫方式，是为了回避可怕的谴责，在这个强迫方式中，包括强迫思维-反复回想，还包括强迫行为-反复询问。

我们将最初的思考、检查、回避等方式，称为原初强迫症状，简称原初症状，它是强迫症状最初的表现。当负面情绪太大的时候，往往要重复多次症状，重复多了后，有时更加不确定是否真的安全，脑子像退化了一样。

#02原初症状的特征

最初，原初症状，是保护自己免于承受痛苦的有效方法，是一种普遍存在的现象，即便是身心都健康的人，在负面情绪太大的时候，也会有像原初症状一样的强迫思维或强迫行为，只是不会把它当成症状。

对强迫症困扰者来说，让人痛苦的，多数不是现在的客观现实真的很糟糕，而是源于我们的内心有灾难联想，由于区分想象和现实的现实检验力暂时较低，错把灾难想象当成了真的。既然是真的灾难即将来临，必然会焦虑、恐惧、抑郁。少数朋友的痛苦，确实源于现在的生存环境不够安全，缺少支持，还有侵入。心理稚嫩的儿童很容易经受痛苦，并本能的用原初强迫症状保护自己，比如反复说同一句话，反复吐口水等等。只是一般不会发展为固着症状、反强迫，许多成人强迫症困扰者，在小的时候，往往都经历过原初症状。

后记：

在音频课程《强迫症的辨证调节法》中，根据强迫症咨询实践观察，原创性的提出，强迫症有三个发展阶段—原初症状、固着症状、反强迫。这三个阶段，也是强迫症的三大类型，熟知它们，才好进一步辨证调节。

本文是对文章《强迫症的形成过程》的提炼和补充，单独列出，彰显重点，方便以后进一步讲述。