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文献导读:环境的回应和启蒙,决定我们的存在

信息来源:一宁心理网  浏览:463次  发布时间:2020-2-27

前言:

没有存在感的焦虑,是最原始的焦虑。

引用学术的话语来说:无存在感焦虑,是害怕——由于周围环境缺乏来自他人的理想回应或参照——自我会破碎或失去统一性。

这是部分焦虑症、强迫症、疑病症、疾病恐惧症的内在原因。为了康复,咨询师了解这一现象,十分重要。困扰者了解这一现象,有利于心理调节。

因为它比较抽象,一些朋友会觉得不大好懂,也难以引起共鸣。但它很重要,因此,特选一段相关内容,供大家学习。

年轻的爸爸妈妈们了解这些,有利于照顾好婴幼儿。青少年父母了解这些,有利于补救曾经的不足。

 

正文:

 

环境的回应和启蒙,决定我们的存在,也即是决定我们内在关于自己的图像。

 

下面两幅画,是两位三岁多的小女孩画的,这个画就是小女孩内在关于自己的图像。在成人心理咨询中,一宁心理引导来访者合上眼睛,看想象中的镜子里有怎样的画面,所看到的画面,就是内在关于自己的图像。存在感缺失的朋友,其图像是不完整的。就如疑病症案例解析一文中,关于K的案例。

 

(注意:在没有老师引导前,最好不要自己尝试,因为:少数人会被画面吓倒:一部分人会觉得这有什么用:一部分人会觉得没感觉,没看到什么。被引导几次后,学会了,才可以自己尝试。)

 

我们的内心,先要有这个图像,然后才能指认说:这个图像,是我的。接着,才有了“我是谁”是感觉。换句话说,当周围环境对我们的回应和启蒙不够,内在的图像没形成,怎么去指认呢?空无一物,如何指认呢?

 

相关文献原文:

 

存在是一切之始,没有它,“做什么”都毫无意义。

 

如果我们不首先说我是被一个与我尚未区分的人类个体伴随着的话,我是谁就没有意义。因此,与其使用属于后来阶段的“我是”这个词语,更合适的说法是存在。

         

——摘自《百分百·温尼科特》第1页。

 

 “我是被一个与我尚未区分的人类个体伴随着”---结合本书后面的章节,这句话主要是指母婴共生阶段,这时妈妈和婴儿融为一体,在婴儿的世界里,觉得妈妈就是我身体的一部分,就连妈妈耳朵上的耳环,都是属于我的。这时妈妈对我笑,对我说话,就建构了我的存在。如果妈妈因为焦虑抑郁,对我没有回应,存在感就建构不起来。

 

下面的内容,摘自《百分百·温尼科特》第96~97页。


122.JPG


这是卡皮西纳的画,一个充满活力的人像。在这些清晰而有色彩的线条中,显示的是那些从我们的核心而来的生命力;


23.JPG 

这是罗斯的画,展示了一个有点太窄的、拉长了的身体,它没有双眼,只有一个目光。

 

我们在这里发现,眼睛这个器官只是内部现实和外部现实的一个连接点。肚子用一根线条来表现——用温尼科特的话来说,这是对食物的旅程的想象的体验。

 

卡皮西纳的生活环境是富裕的,它通过头发表现了一个有活力的、充满冲动的小女孩的健全生活。这是一个生机勃勃的小女孩。她周围的人都与她交流,并启蒙她认识世界;她肯定知道---我们让她知道——她有一双用来看的眼睛,一只鼻子、一张用来吃饭和讲话的嘴巴。她整合了她有一张面孔和一个让自己感到惬意的身体的事实。

 

罗斯的生活环境是贫穷的、狭窄的,既没有面孔,也没有感官、眼睛,以及用来交流的嘴巴。很显然,对这个孩子来说,周围的人没有起到足够好的启蒙作用。似乎除了这个和食物通道有关的感觉之外,罗斯不认识她自己和外部世界。

 

看到这里,你有怎样的感受与联想呢?

 

一宁的联想是:

 

①上述文献显示了,陪伴婴幼儿有多么重要。陪伴的内涵,是看见、回应、启蒙,细致入微的与孩子交流,带领他/她认识这个世界,认识自己的身心。陪伴是孩子知道“我是谁”的开始。这在2岁前,尤其是6个月前,尤为重要。

 

②很多来访者说,小时候,父母只在物质上给予我满足,但没有心理上的交流。就如罗斯的心理世界里,只有与食物通道相关的感觉。

 

③至少在80年代,生产力不高,一日三餐,洗衣走路,都要投入很多时间。待孩子能走路了,许多家庭不得不让他自己一个人玩,大人都忙着干活去了,这会导致1岁到学前期的几年里,有些孩子进入一种接近无人问津的状态,缺少互动与关注。这使得存在感缺失。虽然没有1岁前缺失的影响那么大。但从K的案例来看,仍然有影响——在他毕业后,陷入了自我调节也不管用的疑病症与恐病症。

由此也可见,贫穷相对于经济富裕而言,会制约孩子心理的发展。人类社会像爬阶梯,逐级变得越来越完美,我们需要接纳这个事实,慢慢不怨恨长辈曾经给予的不够。当然,一些家庭是复杂的,两代人之间有着深刻的爱与恨,需要谨慎的梳理。

 

④存在感缺失,往往会伴随“失去重要他人的恐惧”。它俩导致的心理困扰,想要疗愈,还得回到人际环境中去,被回应,被启蒙。仅仅一个人看书、听课程,还不足以自我疗愈。通俗的说,问题在人际关系中形成,想要疗愈,还得回到人际关系中去。

 

下段话,摘自《百分百·温尼科特》第2页

 

21世纪发生了很大的变化。但是宝宝的需要却没有改变,这些需要从人类之初,我们祖先的时代、人类的晨曦,就始终如一。

    始终未变,并且将来也不会改变的是:人类的孩子诞生之初,就是未成熟的婴儿,因而本质上依赖于别人,他需要一种连续性、安全性、稳定性和对环境的适应来和谐的成长、发育。对于他的未来而言,最初的身心与情感发展的方式是本质的和决定性的。不管是过去还是现在都是这样,用一个成年困扰者的话来说:“需要与某人有关系才能拥有未来。”

 

这段话表面:无论人类生产力多么高,人工成本有多么贵。重要看护者(爷爷奶奶,爸爸妈妈,福利院工作者等)陪伴宝宝,心理咨询师陪伴成人的内在小孩,始终是一项非常重要的工作。全职妈妈们,同样是非常有价值的,在外辛苦工作的爸爸们,应当看见这一点!

 

存在是一切之始,

没有它,内心寸步难行。

为焦虑、疑病、强迫等困扰的人们,深知这一点!

 

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